Enchantée, je suis Lola
Préparatrice Mentale & Maitre Praticienne en Hypnose Ericksonienne
Votre préparatrice mentale et hypnothérapeute dédiée à vous aider à atteindre vos objectifs, libérer votre potentiel et vivre une vie épanouissante.
Ma mission est d’aider les sportifs à devenir le sportif qu’il ont toujours voulu devenir.
Je suis passionnée par le pouvoir de l’esprit et son influence sur notre bien-être global. Forte d’une expérience approfondie en préparation mentale et en hypnothérapie, je m’engage à guider chaque individu vers l’excellence personnelle.
Chaque individu est unique, c’est pourquoi mon approche est personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques. En travaillant ensemble, nous créerons un plan sur mesure pour vous aider à surmonter les défis, à atteindre vos objectifs et à vivre une vie épanouissante.
Ce qui est important pour moi
Bienveillance
A l’écoute, sans jugement et dans le respect du secret professionnel, je vous invite avec douceur à partager vos expériences sportives ou personnels.
Engagement mutuel
Je vous transmet les clés de votre changement, de votre évolution vers vos objectifs. Et c’est alors à vous de les utilisés comme il se doit
Authenticité
Puisque chaque personne est unique, j’adapte mon accompagnement et mes outils en fonction de chaque personne
Mon pourquoi
C’est à l’âge de 13 ans que je découvre réellement le monde du sport et de la compétition avec l’aviron. Sport que je pratiquerai à bon niveau pendant près de 8 ans.
Grâce à ce sport j’ai découvert la rigueur de l’entrainement, la partage, l’adrénaline, l’individuel pour le collectif, la pression de la compétition, la victoire comme la défaite.
Pendant toutes ces années, j’ai connu des hauts (des podiums nationaux) mais aussi beaucoup de bas (manque de motivations, concentration, défaites, stress, peur du jugements, …) par le fait que je voulais toujours performer, mais parfois au détriment de ma santé mentale et physique (au point de tomber dans des TCA). Aujourd’hui, mon ambition est de vous aider à optimiser votre performance sans impacter votre bien-être, de vous donner les clés qui, à mon époque, m’aurait permis de performer, de pratiquer avec plaisir et d’augmenter mon bien-être.
3 chiffres pour me définir
6
C’est le nombre de médailles national que j’ai obtenu en aviron. Dont 2 pour le titre de Championne de France
500
C’est le nombre d’heures passé en formations, le cumul des livres lus et des conférences suivis en plus de mes formations initiales
5
C’est le nombre d’année d’étude universitaire que j’ai terminé jusque maintenant (Licence STAPS, Master 1 STAPS et DU de préparation Mentale Intégrée)