Hypnose du sport
Visio et Poitiers
Un outil puissant pour le changement en douceur
Une approche naturelle, tournée vers l’intérieur
L’hypnose est un état de conscience modifié, entre veille et sommeil, qui permet un accès direct à nos ressources inconscientes. Dans cet état, tu restes conscient.e, actif.ve et libre à tout moment, mais ton attention est simplement focalisée autrement.
C’est un outil particulièrement efficace pour travailler en profondeur, libérer des blocages, changer des automatismes, ou renforcer une intention positive.
Dans le cadre de la préparation mentale…
L’hypnose s’intègre parfaitement dans un accompagnement plus global. Elle est un levier supplémentaire, complémentaire aux outils classiques (respiration, imagerie mentale, dialogue interne, etc.), pour aller plus vite et plus profondément quand c’est utile.
Par exemple, une séance d’hypnose peut :
- installer un état de performance.
- renforcer une visualisation déjà travaillée,
- ancrer une routine mentale,
- désactiver une peur récurrente
Une séance, comment ça se passe ?
Chaque séance débute par un échange pour définir votre objectif. Ensuite, je te guide progressivement vers l’état hypnotique avec ma voix. Vous restez conscient.e et pouvais vous exprimer à tout moment. L’état d’hypnose est souvent perçu comme un moment de calme profond, agréable et régénérant.
Tu n’as rien à « réussir » : il suffit de se laisser guider.
Les séances peuvent être incluses dans le cadre des accompagnements en préparation mentale ou bien exécutées indépendamment.
📌 Les séances peuvent se faire en présentiel ou en visio.
Tarif des accompagnements en hypnose
Appel découverte
Gratuit
Entretien en visio
Définition de vos objectifs
Sans engagement
30 min environ
Séance d’hypnose
70 – 150€
Entretien complet
+ séance individuelle
Séance personnalisée
Durée : 1h à 1h30 par séances
Suivi complet
290€
1 entretien bilan
3 séances
Audios de renfort
Suivi personnalisé
Important à savoir :
- Je pratique une hypnose moderne et respectueuse (hypnose Ericksonienne et outils issus des neurosciences).
- Je ne fais pas d’hypnose de spectacle.
- L’hypnose ne remplace pas un suivi médical, mais peut être un complément très utile.
- De nombreuses mutuelles remboursent les séances d’hypnose, retrouvez la liste des mutuelles concernées ici : https://www.resalib.fr/remboursement/mutuelle/specialite/60-hypnotherapie